Newsletter November 2025

Liebe/r Leser/in!

der Herbst bringt mich immer wieder dazu, innezuhalten und tiefer zu schauen – in meinen Körper, in meine Seele und in meine Wurzeln. In den letzten Wochen durfte ich vieles Neues lernen und erleben, das ich heute mit dir teilen möchte.

Ganzheitliche Gesundheit – Nahrungsergänzung mit Sinn

Ich tauche gerade tiefer in die Welt der Nahrungsergänzung und Vitalstoffe ein.Dabei wird mir immer klarer, wie sehr Mikronährstoffe unser energetisches und emotionales Gleichgewicht unterstützen können – besonders in Zeiten von Stress oder Müdigkeit.

Wenn du spürst, dass dein Körper Unterstützung braucht, lohnt sich ein bewusster Blick auf Ernährung, Nährstoffe und Energiefluss. Ich bin kein Freund von unzähligen Nahrungsergänzungsmitteln. Aber dank der Kinesiologie, kann ich genau austesten, wer, wieviel, zu welchem Zeitpunkt braucht. Ich bin mir sicher, dass viele Menschen Mittel nehmen ohne zu Wissen, wofür oder wogegen die gerade eingenommen werden , dass Vitamin D3 mit K2 und Magnesium eingenommen werden sollte und chronischer Eisenmangel nicht nur mit Eisen-Tabletten aufgehoben wird. Da darf ich jetzt jeden Tag etwas Neues lernen.

Psychokinesiologie – den Körper verstehen, die Seele befreien

Parallel habe ich mich in Psychokinesiologie weitergebildet. Eine Woche jeden Tag neue Themen erarbeitet und ganz viele verschiedene Kollegen behandelt und mich selber auch wieder weiterentwickelt. Es fasziniert mich immer wieder welche Themen da zum Vorschein kommen. Oft wissen wir gar nicht mehr, wann Traumata oder Ängste entstanden sind. Aber mit Psychokinesiologie nach Dr. Klinghardt kommt alles zur rechten Zeit ans Tageslicht. Unsere Körper zeigt uns, was gesehen werden möchte - und was geheilt werden darf. Wir Kinesiologen führen Körper- und Seelengespräche. Und übersetzen dann...

 Ahnen – Wurzeln, Erinnerung & Frieden

Gerade im November spüre ich die Verbindung zu unseren Ahnen besonders stark.Sie sind Teil unseres Energiefeldes, und oft tragen wir unbewusst ihre Themen weiter.Ein bewusstes Ritual des Dankens oder Loslassens kann helfen, alte Muster in Liebe zu lösen.

Vielleicht magst du in den kommenden Tagen eine Kerze entzünden und dich in Stille mit deinen Ahnen verbinden.

Kinesiologische Mini-Übung: „Kreuz verbindet“

Diese Übung bringt deine rechte und linke Gehirnhälfte in Balance, hilft beim Stressabbau und stärkt Konzentration und innere Ruhe.

1. Setz dich bequem hin oder steh aufrecht.

2. Berühre mit deinem rechten Ellbogen dein linkes Knie, während du das Knie leicht anhebst.

3. Dann wechselst du die Seite: linker Ellenbogen berührt das rechte Knie.

4. Wiederhole die Bewegung langsam etwa 10–15 Mal im Wechsel.

5. Atme dabei ruhig und gleichmäßig.

6. Zum Abschluss legst du beide Hände auf dein Herz und spürst nach.

Wirkung: Diese Überkreuzbewegung aktiviert die Zusammenarbeit beider Gehirnhälften, bringt dich aus dem Denken ins Fühlen und unterstützt die energetische Integration neuer Erfahrungen.

Ideal, wenn du dich unruhig, müde oder „verkopft“ fühlst – oder einfach so.

Ich bin zutiefst dankbar für all das Wissen, das ich in letzter Zeit erlernt habe und ich täglich lernen darf. Dieses Wissen fließt in meine Kinesiologie-Sitzungen ein – für mehr Leichtigkeit, Gesundheit und Bewusstsein.

Wenn dich eines dieser Themen anspricht, melde dich gerne – ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.